Ätherische Öle - Vorteile und Verwendungen

Ätherische Öle - Vorteile und Verwendungen

Juli 1, 2021
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Bitte denken Sie daran, dass ätherische Öle zwar ein Naturprodukt sind, Sie jedoch bei der Verwendung vorsichtig sein müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre ätherischen Öle immer mit einem Trägeröl verdünnen, bevor Sie es auf die Haut auftragen, und führen Sie einen Hauttest durch, bevor Sie ein neues ätherisches Öl verwenden. Kinder sowie Personen, die schwanger sind oder stillen, sollten ihren Hausarzt konsultieren, bevor sie ätherische Öle verwenden. Ätherische Öle und ihre Verwendung Ich denke, wir sind uns alle einig, dass dieses Jahr nicht das einfachste war. Der Alltag kann uns leicht in alltägliche Gewohnheiten verwickeln, die uns, ohne es zu merken, körperlich und geistig sehr belasten können. Viele Menschen suchen nach einem natürlicheren Weg, um sich von unserem täglichen Stress und unseren Sorgen zu lösen, da all der Druck des modernen Lebens zu Formen von Depressionen und Angstzuständen führt. Natürliche Hausmittel werden immer beliebter als verschreibungspflichtige Medikamente. Also, vor diesem Hintergrund, was können wir täglich anwenden, um dies zu bekämpfen und uns ein Gefühl der Ruhe und Erleichterung zu geben? Hier kommen Aromatherapie und ätherische Öle ins Spiel! Wenn Sie neu in der Welt der ätherischen Öle sind, willkommen! Aromatherapie ist die Verwendung von aromatischen Materialien, die ätherische Öle enthalten, von denen angenommen wird, dass sie das psychische und körperliche Wohlbefinden unterstützen. Sie wird oft als Alternativmedizin oder als Komplementärtherapie angeboten. Ätherische Öle haben schöne Eigenschaften, sie bieten zahlreiche Vorteile nicht nur für Ihre geistige Gesundheit, sondern auch für Ihren Körper und seine Schmerzen. Die Verwendung ätherischer Öle reicht Tausende von Jahren zurück, als die alten Ägypter zum ersten Mal Weihrauch aus Kräutern und Gewürzen verbrannten. Heutzutage haben wir eine erstaunliche Anzahl von ätherischen Ölen, die aus verschiedenen Sorten, Früchten, Samen, Wurzeln, im Allgemeinen jedem Teil der Pflanze, gewonnen werden. Die Verwendung von ätherischen Ölen kann Ihnen diese beruhigende Erleichterung und den Moment verschaffen, in dem Sie die benötigte Kopffreiheit gewinnen. Oder gib dir je nach ätherischem Öl die Up-and-Go-Haltung, um dir zu helfen, deinen Tag zu beginnen. Also welches soll ich verwenden? Wie Funktionieren die Observatorien? Wir hier bei LiveMoor führen eine Reihe verschiedener ätherischer Öle, die bei der Bekämpfung einer Reihe verschiedener Probleme helfen können. Was sind ätherische Öle? Ätherische Öle sind hochkonzentrierte kaltgepresste Extrakte aus Samen, Blüten, Früchten, Blättern, Wurzeln und Stängeln, fast alle Teile der Pflanze können zur Herstellung von Extrakten verwendet werden. Obwohl ätherische Öle nicht durch wissenschaftliche Forschung unterstützt werden, wenden sich Millionen von Menschen an ätherische Öle, um allgemeine Gesundheitsbeschwerden wie Angstzustände, schlechte Haut und Gelenkfarbe zu behandeln. Wie benutzt du sie? Die gebräuchlichste Art, ätherische Öle zu verwenden, besteht darin, sie einzuatmen und sie mit einem Trägeröl (wie Mandelöl oder Jojobaöl) verdünnt auf die Haut aufzutragen. Manche Menschen möchten sie vielleicht durch Schlucken einnehmen. Dies ist eine Option, aber die Einnahme sollte nur erfolgen, wenn dies von einem Arzt oder zertifizierten Aromatherapeuten genehmigt wurde. Ätherische Öle sind in der hausgemachten Kosmetik beliebt und stellen maßgeschneiderte Hautpflege und Seifen her. Sie sind auch bei Menschen beliebt, die gerne Diffusoren zum Entspannen verwenden. Ätherische Öle werden im Allgemeinen nicht bei der Kerzenherstellung verwendet, da sie in Kerzen weniger wirksam sind. Sie werden eine deutlich geringere Menge verwenden wollen, da sie tendenziell einen niedrigeren Flammpunkt haben und sich nicht so leicht in Kerzenwachs einmischen lassen, insgesamt empfehlen wir Duftöle für die Kerzenherstellung, da sie dafür deutlich besser geeignet sind. (Wenn Sie sich für den Unterschied zwischen Duftölen und ätherischen Ölen und deren Verwendung in Kerzen interessieren, gibt es einen Abschnitt in unserem Q&A-Artikel, den Sie auf unserer Website finden.) Warum werden sie verwendet? Laut Aromatherapie-Praktikern verwenden Menschen ätherische Öle typischerweise zum Entspannen oder zur Behandlung von Schmerzen. Von denen angenommen wird, dass die Nachrichten biologische Faktoren wie Herzfrequenz, Stress, Atmung und Blutdruck beeinflussen. Die meisten ätherischen Öle werden inhaliert, um die Wirkung zu erleben, was sowohl Stress als auch Schmerzen lindern kann. Ein wichtiger Teil der Aromatherapie ist, dass ätherische Öle sehr objektiv sind. Düfte können für verschiedene Menschen viele verschiedene Dinge bedeuten, was bedeutet, dass ein Duft für Sie beruhigend sein kann, für einen anderen jedoch möglicherweise nichts. Das Wunderbare an ätherischen Ölen ist die große Vielfalt und hier finden Sie sicherlich etwas, das Ihnen und Ihren Bedürfnissen hilft. Lavendel Lavendel ist ein wunderschöner blumiger Duft mit einem beruhigenden und entlastenden warmen Unterton, der sich hervorragend zum Entspannen und Abschalten eignet. Es hat eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist. Studien zeigen, dass der Duft bei leichten Schlafstörungen hilfreich sein kann und hilft, Angstzustände zu verringern. Insgesamt schafft es eine beruhigende und beruhigende Umgebung. Es kann als Teil einer maßgeschneiderten Duftkombination verwendet werden und lässt sich wunderbar mit anderen ätherischen Ölen wie Patchouli und Pfefferminze kombinieren. Lavendel kann entweder allein verwendet oder zu handgemachten Kerzen und Seifen hinzugefügt werden. Pfefferminze Pfefferminze hat einen kühlen und erfrischenden Duft. Es wird aus den Blättern der Pfefferminzpflanze gewonnen und für verschiedene Zwecke verwendet. Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen wie Übelkeit, Verdauungsproblemen und Kopfschmerzen. Es ist auch als beliebter Geschmacksstoff für Lebensmittel und Mundwässer bekannt. Pfefferminze ist dafür bekannt, Juckreiz, Muskelschmerzen und Kopfschmerzen zu lindern. Spearmint Spearmint hat einen erfrischenden und süßen Geruch; Es ist eine mildere Alternative zum stark riechenden Pfefferminzöl, hat aber immer noch den frisch-minzigen Duft. Das Öl ist dafür bekannt, das Energieniveau zu erhöhen und revitalisierende Eigenschaften zu haben. Grüne Minze hat einen kühlenden Effekt, wenn es direkt aufgetragen wird, was es zu einem großartigen Öl für entspannende Massagen macht. Es kann auch Haut- und Haarpflegeprodukten zugesetzt werden. Grüne Minze harmoniert wunderbar mit Grapefruit, Lavendel, Pfefferminze und Rosmarin. Basilikum Ätherische Basilikumöle stammen aus dem üppigen grünen Kraut. Es bietet ein warmes und erhebendes Aroma, das verwendet werden kann, um ein Gefühl der Konzentration beim Lernen oder Lesen zu fördern. Es kann bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen wie Akne, Angstzuständen, Erkältungen, Müdigkeit und Gicht verwendet werden. Basilikum mischt sich wunderbar mit Bergamotte, Ingwer und Pfefferminze für ein belebendes Aroma. Diese Mischungen können bei Menschen mit großer psychischer Belastung helfen. Basilikumöl kann mit einem Trägeröl wie Süßmandel- oder Jojobaöl (das Sie auch auf unserer Website erhalten) kombiniert werden, das dann direkt auf die Haut aufgetragen oder sogar in Bäder gegeben werden kann. Ingwer Aus der Ingwer-Pflanzenwurzel gewonnen, ist es ein würziges und wärmendes ätherisches Öl, obwohl es besonders für die Wintermonate geeignet ist, kann es das ganze Jahr über verwendet werden. Ingwer harmoniert wunderbar mit schwarzem Pfeffer und Zitrusölen. Typischerweise ist Ingwer eine großartige Ergänzung bei Übelkeit. Viele Menschen nehmen ihn ein, um Übelkeit zu bekämpfen. Andere Behandlungen umfassen Muskelkater, Verdauungsstörungen und Arthritis. Knoblauch Ätherisches Knoblauchöl ist für seine vielen verschiedenen heilenden Eigenschaften bekannt, sein starkes Aroma ist bekannt und hat erstaunliche heilende Eigenschaften. Ätherisches Knoblauchöl wird aus der Knolle der Knoblauchblüte gewonnen. Seine gesundheitlichen Vorteile reichen von Erkältungen bis hin zu Atemwegserkrankungen, Hautinfektionen und Akne. Es ist vor allem für seine enorme Hilfe bei der Vorbeugung von Erkältungen und seiner antibakteriellen Wirkung bekannt. Knoblauchöl kann sogar zur Behandlung von Ohr- und Mundinfektionen verwendet werden, seine Verwendung ist außergewöhnlich und es ist ein echtes Grundnahrungsmittel, das Sie in Ihrer Sammlung haben sollten. Schwarzer Pfeffer Ätherisches Öl aus schwarzem Pfeffer reizt im Gegensatz zu echtem Pfeffer weder Ihre Augen noch bringt Sie es zum Niesen. Das ätherische Öl stammt aus der Pfefferkornfrucht, die einen Hauch von Grün und vielleicht auch eine blumige Note haben kann. Das ätherische Öl funktioniert am besten, wenn es mit anderen gemischt wird. Schwarzer Pfeffer hilft, andere Düfte wie Gewürzöle, Blumen und Zitrusfrüchte zusammenzubringen. Schwarzer Pfeffer ist dafür bekannt, die Durchblutung zu verbessern, Muskelschmerzen zu lindern und Wachsamkeit und Ausdauer zu verbessern. Teebaum Teebaum ist ein starkes ätherisches Öl mit einem starken Aroma und einem reinigenden medizinischen Unterton. Ätherisches Teebaumöl wird aus den Blättern von Melaleuca alternifolia, einem kleinen australischen Baum, gewonnen. Es enthält keimbekämpfende Eigenschaften, was es zu einem großartigen ätherischen Öl macht, das bei der Bekämpfung von Keimen und bei der Behandlung von bakteriellen und pilzartigen Hauterkrankungen verwendet werden kann. Es kann in Kerzen und Seifen verwendet werden, da das Öl wunderbar mit den Düften von Lavendel und Zitrone harmoniert und eine wunderschöne maßgeschneiderte Mischung ergibt. Zimt Ätherisches Zimtöl ist ein beruhigender Duft mit warmen und würzigen Aromen mit einem erdigen Ton. Aus den Blättern des Zimtbaums gewonnen, kann er einzeln oder als Teil einer maßgeschneiderten Mischung verwendet werden, um einen wunderbaren Duft zu kreieren. Zimt passt wunderbar zu anderen ätherischen Ölen wie Nelke oder Orange. Zimt ist ein fester Favorit in der Kerzen- und Seifenindustrie, da es ein äußerst ansprechender Duft ist, den viele Menschen aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften bewundern und in ihren Kreationen verwenden möchten. Zimt wird oft in Diffusoren für die Aromatherapie verwendet, insbesondere im Herbst und in den kühleren Monaten, je nach Jahreszeit. Pine Pine Pine Pine Das ätherische Öl der Kiefer hat antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, ist aber auch energetisierend mit aromatischen Eigenschaften und verleiht Kosmetika ein süßes Aroma. Es wird in Parfüms und Produkten für Haare und Massagen sowie als Badeöl verwendet. Es kann verwendet werden, um Läuse aus dem Haar zu entfernen, weshalb Sie Kiefernöl so häufig als Teil von Seifen und Reinigungsmitteln sehen. Kiefernöl hat auch Eigenschaften, die den Stoffwechsel anregen, um Ihre Aktivität zu steigern. Darüber hinaus ist es auch dafür bekannt, Schmerzen wie Gelenkschmerzen und Arthritis zu lindern. Das Öl ist für seine entzündlichen Eigenschaften bekannt, was bedeutet, dass es Entzündungen und Rötungen infizierter Bereiche reduziert und somit Schmerzen beseitigt. Zitrone Der Duft von Zitrone ist ein bekannter Favorit, ätherisches Zitronenöl wird aus der Schale der Frucht hergestellt, durch das Auspressen der Frucht wird wunderschönes Zitronenöl freigesetzt. Zitronenöl ist besonders bekannt für seinen erfrischenden und spritzigen Duft, der es perfekt macht, um zu revitalisieren und Sie wacher und energiegeladener zu fühlen. Menschen verwenden Zitronenöl in Seifen und maßgeschneiderter Hautpflege, da Zitrone nachweislich hilft, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und Schmerzen zu lindern, was es zum perfekten Öl für die Hautpflege macht. Zusätzlich zu all diesem kann Zitronenöl auch verwendet werden, um Erkrankungen wie Warzen, Akne und Fußpilz zu behandeln. Der schöne Duft von Zitronenöl kann helfen, Angstzustände zu verringern, indem man dieses aromatische Öl einatmet, das den Serotonin- und Dopaminspiegel stimuliert, so dass es Angstzustände lindert und Ihre Stimmung verbessert. Zitrone passt wunderbar zu Düften wie Lavendel, schwarzem Pfeffer oder Teebaumöl. Karottensamen Karottensamenöl sollte nicht mit Karottenöl verwechselt werden, das wir aus zerkleinerten Karottenwurzeln gewinnen können. Ätherisches Karottensamenöl wird aus den Samen der Daucus carota-Pflanze gewonnen, die für die weiß blühende Pflanze bekannt ist, die mit einer schönen Blüte blüht. Es ist auch unter den Namen "Wilde Karotte" und "Queen Anne's Lace" zu finden. Ätherisches Karottensamenöl hat einen starken Duft mit einem wärmenden und erdigen Aroma, das antibakterielle, antioxidative, entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften hat, was bedeutet, dass Karottensamenöl eine großartige Ergänzung für alle DIY-Hautpflegeprodukte ist und sich wunderbar mit Düften wie Lavendel, Rose mischt und Zedernholz. Kamille Kamille ist vielleicht am bekanntesten dafür, dass sie als schwarzer Tee getrunken wird, um uns zu beruhigen und zu entspannen, aber das ätherische Öl wird aufgrund seiner beruhigenden und antioxidativen Eigenschaften auch häufig verwendet. Aus diesem Grund gibt es viele andere Vorteile, die ätherisches Öl mit sich bringen kann. Kamille ist ein großartiges Öl, das bei schlechter Haut verwendet werden kann, beispielsweise bei Akne oder leichten Hautentzündungen. Dies liegt an seinen entzündungshemmenden Eigenschaften, die helfen können, die Haut zu beruhigen und Rötungen zu reduzieren. Das Öl fördert auch wie Lavendel einen guten Schlaf und lindert Angstzustände, indem es aufgrund der Verbindung Alpha-Pinen, die mit den Neurotransmittern des Gehirns interagiert, als mildes Beruhigungsmittel wirkt, was bedeutet, dass es für jeden, der unter Angstzuständen leidet, brillant ist half auch bei ihrer Depression. Muskatellersalbei Auch bekannt als Salvia sclarea ist ein blühendes Kraut, das im Mittelmeerraum beheimatet ist. Die Pflanze wird hauptsächlich wegen ihres ätherischen Öls angebaut, das einen frischen und sauberen Duft hat. Es wurde festgestellt, dass das ätherische Öl Frauen dabei hilft, Hormone auszugleichen und die Nerven zu beruhigen sowie Haar und Haut zu behandeln. Der Duft von Muskatellersalbei wurde als moschusartig und erdig beschrieben, der eng mit dem Gartensalbei verwandt ist. Ylang-Ylang Ylang Ylang Essential wird durch Wasserdampfdestillation aus den schönen gelben sternförmigen Blüten des Cananga-Baumes gewonnen. Je nach Stärke des ätherischen Öls kann es einen einzigartigen fruchtig-süßen Duft haben. Der Duft ist modisch und wird oft in Parfums verwendet, darunter Düfte wie die ikonische Chanel No 5 oder Dior J'adore. Schwächere Versionen des ätherischen Öls werden oft als beliebte Basisnote für kosmetische Produkte wie Hautpflege und Seifen verwendet. Das Öl ist nicht nur wegen seines Duftes beliebt, sondern hilft auch, das Selbstwertgefühl zu steigern und Stress abzubauen, wenn es auf die Haut aufgetragen wird. Bergamotte Ätherisches Bergamotteöl wird aus der Schale der Bergamotteorange gewonnen, es hat einen leichten Zitrusduft mit blumigen Noten, denen heilende Eigenschaften nachgesagt werden. Das Öl wird im Allgemeinen verwendet, um die Stimmung zu heben und Stress zu bekämpfen. Das Öl ist dem ätherischen Grapefruitöl sehr ähnlich, da es antiseptische und schmerzlindernde gesundheitliche Eigenschaften bietet. In der Alternativmedizin wird angenommen, dass es hilft, Ekzeme, Kopfschmerzen, Ringelflechte, Depressionen und Angstzustände und vieles mehr zu verhindern. Bergamotte muss immer mit einem Trägeröl gemischt werden, da es beim direkten Auftragen auf die Haut aufgrund der darin enthaltenen Substanz, bekannt als Bergapten, zu Hautreizungen führen kann ist ein potenzielles Risiko für die Entwicklung von Rötungen, Schmerzen und Blasenbildung, wenn Sie der UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt sind. Das ätherische Rosenöl ist die Quelle aus der Pflanze Rosa Damascena, die die aromatischen Verbindungen der Blumen enthält. Der Duft und die heilenden Eigenschaften, die Rosenöl besitzt, machen es zu einem immer beliebten ätherischen Öl. Wenn Sie es verwenden, müssen Sie es mit einem Trägeröl mischen und dann auf die Haut auftragen. Einige Leute entscheiden sich dafür, es in Bädern zu verwenden, um sich zu entspannen. Rosenöl hat heilende Eigenschaften, es hilft, trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Akne zu beseitigen und hilft, das Auftreten von Narben zu minimieren, was bedeutet, dass Ihre Haut bei der Anwendung insgesamt viel gesünder erscheint. Es wurde festgestellt, dass das Öl Eigenschaften zurückhält, die auch bei Angstzuständen, Kopfschmerzen, Wechseljahrsbeschwerden und Menstruationskrämpfen helfen können. Es kann inhaliert werden, nachdem ein oder zwei Tropfen auf ein Tuch oder Taschentuch gestreut oder in einem Diffusor verwendet werden. Weihrauch dieses ätherische Öl wird seit der Antike für heilige und medizinische Zwecke verwendet. Das Öl wird typischerweise aus dem Harz des Boswellia sacra-Baumes, auch Olbanum genannt, gewonnen. Sein Duft hat einen süßen und holzigen Duft, der perfekt ist, um Stress abzubauen. Es ist auch dafür bekannt, bei Erkrankungen wie Angstzuständen, Erkältungen, Husten, Verdauungsstörungen und Geschwüren zu helfen. Es kann verwendet werden, um diese zu bekämpfen und die Schmerzen zu lindern. Wenn es in Hautpflegeprodukten verwendet wird, soll das ätherische Weihrauchöl trockene Haut behandeln und das Auftreten von Falten, Altersflecken, Dehnungsstreifen und sogar Narben reduzieren, was es zu einem beliebten Öl macht. Patchouli Das ätherische Öl wird aus den Blättern der Patchouli-Pflanze gewonnen, die eine Art aromatisches Kraut ist. Das Öl wird nach dem Trocknen aus den Blättern und Stängeln gewonnen. Sie durchlaufen einen Destillationsprozess, um die schönen Öle zu extrahieren. Sein Duft wird als holzig und süß mit einem Hauch von Gewürzen beschrieben, daher wird der Duft oft in Parfüms, Räucherstäbchen und Kosmetika verwendet. Das ätherische Öl und seine gesundheitlichen Vorteile umfassen die Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne, rissige Haut oder Dermatitis. Es ist auch dafür bekannt, Erkrankungen wie Erkältungen und Kopfschmerzen zu lindern. Das Öl soll auch bei der Entspannung helfen, was zu einem geringeren Angstniveau führt. Es ist auch dafür bekannt, den Appetit einer Person zu kontrollieren. Achten Sie bei Ihrer Erkundung der Welt der ätherischen Öle darauf, welche Öle Sie auf welche Weise beeinflussen.